Du willst mit hartem, ehrlichem Training stark werden?
Du willst körperlich und geistig
am Eisen wachsen? Du willst keine verdammten Ausreden?

DANN WIRD ES ZEIT, DASS DU

alles über erfolgsorientiertes Kraftraining mit freien Gewichten erfährst
knallharte Mental-Techniken kennen lernst, die dich zu Höchsleitungungen antreiben
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"Ich trainiere seit 2 Monaten mit den Eisenhelden und konnte in der Zeit bei
der Kniebeuge 20 kg, beim Bankdrücken 15 kg und bei Kreuzheben 40 kg zulegen."
Florian H. (Student, Motoradfahrer und Eisenheld)

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Wie viel Abwechslung braucht dein Training wirklich?

„Du musst deine Muskeln schocken! Der Körper gewöhnt sich an die Belastung. Immer neue Reize setzten! Wenn du nicht immer wieder deine Übungen variierst, wirst du keine Fortschritte mehr machen. Dein Körper braucht Abwechslung.“ – Schon mal gehört? Diese und ähnliche Sprüche kannst du in Fitnessstudios und Muckibuden Land auf, Land ab hören. Aber wie […]

Max - der Eisenheld