Massive Montags-Motivation #26
Montags schadet eine ordentliche Portion Motivation nie
Wo rohe Kräfte walten
Brutale Kraft satt!
Eisen in den Himmel
Richtig schweres Schwungdrücken. Wieviel packst du?
Dimitry Klokov (Gewichtheber) 225kg
Igor Lukanin (Gewichtheber) 215kg
Donny Shakle (Gewichtheber) 157 kg x 5
Dimitar Savatinov (Strongman) 230 kg
Misha Koklyaev (Gewichtheber/Kraftdreikämpfer) 200 kg x 3
Krafttraining im Weltraum
Hier mal eine kleine interessante Kuriosität: Captain Scott Kelly gibt einen Einblick darin wie Astronauten gegen Muskel- und Knochenschwund in der Schwerelosigkeit ankämpfen.
Gute Woche und hau rein,