Hier nimmt es seinen Anfang

Wir sind Daniel und Max von den Eisenhelden. Wenn du wie wir das Eisen liebst und wissen willst, wie du stärker wirst und wie du Motivationstechniken und eine erfolgreiche Einstellung zum Training auch im Rest deines Lebens nutzt, dann bist du hier genau richtig.

Krafttraining: du, die Hantel und das Eisen

Wir wollen, dass du so stark wirst, wie du nur kannst. Denn wir sind der Überzeugung:

„Starke Menschen sind nicht so einfach zu töten und ganz allgemein sind sie auch nützlicher.“
Mark Rippetoe

Und wir zeigen dir wie. Hier findest du Tipps, Techniken und Anleitungen wie du schwerpunktmäßig mit Freihantelübungen deine Körperkraft erhöhst. Besonders wenn du Anfänger am Eisen bist oder gerade erst dein Fitness-Training auf ernsthaftes und erfolgsorientiertes Krafttraining umstellst, haben wir für dich die richtigen Artikel um voll durchzustarten. Es spielt dabei keine Rolle, ob du Rekorde in Kraftsportarten wie Kraftdreikampf oder Strongman anstrebst, deine Leistungen in einem anderen Sport (egal welchem) mit Hantelarbeit unterstützen willst oder es einfach geil findest schwere Gewichten stemmen zu können. Wir geben dir die Grundlagen mit auf deinem Weg zu deinem Ziel.

Immer weiter – ein starker Charakter

Wie bleibst du auf Kurs und erreichst deine Ziele? Was kann das Training jenseits der Gewichte bedeuten? Was bringt dir der Kampf im Studio für andere Bereiche deines Lebens? – Wir schreiben zu Motivation, Selbstentwicklung und selbstbestimmtem Leben und zeigen dir, welche Techniken, Erkenntnisse und Lehren aus dem Kraftraining dich darin weiter bringen. Kraftraining bildet einen starken Charakter und du sollst davon profitieren, körperlich und mental. Denn wir glauben, dass du mit Kraft, Wille und Verstand im Leben alles erreichen kannst.

Keine verdammten Ausreden

 

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